☆最前線‼ 最新の虫歯予防‼

★早速ですが皆様に質問です！

• 質問1

  虫歯予防の為に難しい歯磨きの方法を身に付けなければいけませんか？

• 答え

  いいえ、虫歯予防の為に何種類もの歯磨き方法は必要ありません。

• 質問2

  甘いものを制限しなければいけませんか？

• 答え

  いいえ、ダラダラとした間食をしなければ問題ありません。

以上の２つは、昔話のようにやらなければいけない事として信じられてきた事なので、驚く方も多いのかと思いますが、虫歯を予防するためのエビデンスには乏しいとの結果が出ています。

さらに‼ ここでまた質問です。

質問

最も効果的な齲蝕(虫歯)予防法はどれか？

• aフッ化物の応用
• b毎食後の歯磨き
• c甘味制限
• d規則正しい生活
• eクロルヘキシジン含嗽(うがい)

こちらの答えは「a」になります。
これは、最近の歯科医師の国家試験の問題になります。

また、なにも付けない磨き方が話題になる事もありました。しかし、これもエビデンスによると効果は乏しいとの結果が出ています。
むしろ歯磨き粉を付けることで、泡によりフッ素がお口全体に広がりやすくなり、予防効果が高まります。

☆最注目☆
現在虫歯予防において、フッ素以外(フッ化物以外)はエビデンスが乏しいです。
よって、フッ素入りの商品を使う事こそが、虫歯予防への近道と考えてもらえると良いでしょう。